Erinnerung und Stimmung: Nutzung einer Ressource und Bearbeitung einer Belastung

Abstract

In der vorliegenden Dissertation wurde der Zusammenhang zwischen Erinnerung und Stimmung in zwei Studien mit insgesamt 513 Personen zwischen 17 und 93 Jahren untersucht. In der ersten Studie (Fotostudie) wurde untersucht, ob sich die momentane Stimmung der Studienteilnehmer durch die Erinnerung an ein positives Ereignis signifikant verbessern lässt. Dazu wählten die Probanden fünf Fotografien positiver autobiografischer Ereignisse aus und berichteten darüber. Es zeigte sich eine signifikante Stimmungsverbesserun, die jedoch auch durch eine Kontrollbedingung (Smalltalk) in Ansätzen induziert wurde. Männer und Frauen jeden Alters konnten ihre Stimmung steigern, besonderen Einfluss übte darüber hinaus die subjektive Gesundheit aus. In der zweiten Studie (Fragebogenstudie) lag der Fokus dagegen auf der Bearbeitung eines negativen autobiografischen Ereignisses. Diese hatte eine Reduktion der Belastung durch dessen negative Erinnerungsfolgen (z.B. Magenkrämpfe oder intensives Wiedererleben) zum Ziel. Des Weiteren sollte geprüft werden, ob mögliche positive Auswirkungen einer positiven Erinnerung gesteigert werden könnten. Es zeigte sich, dass die mit einer negativen Erinnerung einhergehenden Körpersymptome und das Wiedererleben reduziert werden konnten, außerdem konnte die positive Valenz des Ereignisses gesteigert werden. Frauen, sowie Personen, die zusätzlich Fragen beantworteten, die eine förderliche Umstrukturierung des Ereignisses bewirken sollten, profitierten dabei stärker von dem zweimaligen Ausfüllen des Fragebogens. Darüber hinaus berichteten ältere Probanden über mehr Wiedererleben. Die Studien zeigen Möglichkeiten zur Nutzung der Ressource positive Erinnerung zur Bearbeitung einer negativen Erinnerung auf.