Gut mit Stress und Belastungen umgehen: ein illustriertes Übungsbuch
Erstveröffentlichung
2021-05-12Other contributors
Schneider, CarolinKlein, Thomas
Kösters, Babette
Kösters, Markus
Al Hashimi, Sarah
Winkler, Hildegard
Wancata, Johannes
Buch
Link to original publication
Institutions
UKU. Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie IIExternal cooperations
Klinische Abteilung für Sozialpsychiatrie der Medizinischen Universität WienPlace of publication
Ulm
Abstract
Gut mit Stress und Belastungen umgehen ist ein Übungsbuch der WHO zum Stressmanagement.
Dieses illustrierte Übungsbuch unterstützt die Umsetzung der WHO-Empfehlung zum Umgang
mit Stress und Belastungen.
Dieses Handbuch richtet sich an alle, die Stress und Belastungen erleben: von Eltern und
Personen, die Verantwortung für andere tragen, bis hin zu Menschen im Gesundheitswesen,
die in Gefahrensituationen arbeiten. Es richtet sich an Menschen, die aus Kriegsgebieten fliehen
und ihr gesamtes Hab und Gut verloren haben, sowie an Menschen, die sich in einer sicheren
Umgebung befinden und in Frieden leben. Jeder kann starken Belastungen ausgesetzt sein,
egal wo er lebt.
Auf Grundlage vorhandener Forschungsergebnisse und umfassender Praxisstudien bietet
dieses Handbuch Informationen und praktische Übungen, um Menschen bei der Bewältigung
von Stress und Belastungen zu unterstützen. Natürlich gilt es, die Ursachen im gesellschaftlichen
und politischen Rahmen zu bekämpfen, gleichzeitig ist es wichtig und notwendig, die
psychische Gesundheit des Einzelnen zu bewahren.
Diese Übersetzung wurde nicht von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erstellt. Die WHO ist nicht verantwortlich für den Inhalt oder die Genauigkeit dieser Übersetzung. Die englische Originalausgabe Doing What Matters in Times of Stress: An Illustrated Guide. Genf: Weltgesundheitsorganisation; 2020
Is supplemented by
https://oparu.uni-ulm.de/xmlui/handle/123456789/36841Subject headings
[GND]: Stress | Psychische Belastung | Selbsthilfe | Stressbewältigung[MeSH]: Stress, Psychological | Self care
[Free subject headings]: Self-help
[DDC subject group]: DDC 150 / Psychology
Metadata
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Please use this identifier to cite or link to this item: http://dx.doi.org/10.18725/OPARU-37322
Schneider, Carolin et al. (2021): Gut mit Stress und Belastungen umgehen: ein illustriertes Übungsbuch. Open Access Repositorium der Universität Ulm und Technischen Hochschule Ulm. http://dx.doi.org/10.18725/OPARU-37322
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